Romana Pokorná

Zajišťuji pravidelné kurzy a individuální lekce pilates, aqua aerobicu, zdravého cvičení, spirals, protahovacích cvičení, dynamických skupinových lekcí, aerobicu.

Jsem studentkou konceptu Spiraldynamik®.

Ráda Vám zajistím seminář zdravého sezení, nastavení pracovního místa při sedavém zaměstnání, práce s chodidly, práce s břišními svaly na podporu stažení rozestupu břišní stěny – diastázy, nebo třeba i seznámení se s důležitými svaly pánve. s pánevním dnem.

Působím hlavně v Brně a nebráním se spolupráci po celé ČR a SR.

Ing. Romana Pokorná

Jmenuji se Romana Pokorná. Jsem lektorkou aerobicu, aqua aerobicu, indoor cyclingu (spinningu), pilates, fitness jogy a různých dalších skupinových lekcí.

Jsem také studentkou konceptu Spiraldynamik®, kde stále pokračuji ve studiu.

V současné době působím v Brně.
Vedu Fitstudio Jana na Veveří a jsem autorkou projektu FitRomana, který se mění v roce 2024 na projekt Daruj si pohyb.

Pod tento projekt se zařadí vše, co vám osobně nabízím – kurzy ve Fitstudiu Jana v Brně na Veveří, kurzy aqua aerobicu, cvičení v Brně na Vinohradech, víkendovky a pobyty u moře.

Vedení lekcí se věnuji téměř 20 let a neustále se vzdělávám – přehled absolvovaných školení.

Pokud si budete chtít protáhnout svá těla a načerpat pozitivní energii, určitě Vás na svých lekcích ráda uvidím!

Pro velmi zaměstnané nebo pro ty, kteří nemají rádi hromadné cvičební lekce, nabízím také možnost individuálního cvičení v pohodlí Vašeho domova, hlavně lekce pilates a zdravého cvičení pro tělo bez bolesti. Stačí jen troška prostoru a chuť do cvičení.

Pro skupiny sportuchtivých dam či mužů nabízím možnost zajistit cvičební pobyt podle Vašich představ. V případě zájmu mě neváhejte kontaktovat.

Srdeční záležitosti: Radostný pohyb na míru s Romanou Pokornou

ŽENY KOLEM… Cesta od lektorky k majitelce pohybového studia s Romanou Pokornou